Programmes d’entrainement de COURSE À PIED

Selon VOTRE niveau et incluant :

  • un PLAN d’entrainement à chaque semaine
  • une VIDÉO à chaque semaine
  • un rappel COURRIEL à chaque semaine
  • l’accès au GROUPE fermé Facebook des athlètes de Caro Coaching

Les avantages d’un programme en ligne

  • Plans d’entrainements disponibles à vie sur le portail.
  • Accès aux vidéos de formation partout (cellulaire, smartphone, tablette, ordinateur).
  • Accès aux plans d’entrainement en tout temps (24/24h-7/7j) et même lors de déplacements.
  • Support de la coach qui répond aux questions en tout temps.

Programmes d’entraînement de course
incluant un plan et une vidéo à chaque semaine

DÉBUTANT - JCC

J' envisage d’Essayer la Course

DÉTAILS

DÉBUTANT - MP5K

Mon Premier 5 km

DÉTAILS

DÉBUTANT - MP10K

Mon Premier 10 km

DÉTAILS

AVANCÉ - MM5K

Mon meilleur 5 km

DÉTAILS

AVANCÉ - MM10K

Mon Meilleur 10 km

DÉTAILS

AVANCÉ - M21K

Demi-Marathon – 21,1 KM

DÉTAILS

AVANCÉ - M42K

Marathon – 42,2 KM

DÉTAILS

DÉBUTANT - MPMC

Mon premier maintien en course à pied

DÉTAILS

AVANCÉ - MMMC

Mon meilleur maintien en course à pied

DÉTAILS