MP10K – Mon Premier 10 km

Programme d’entrainement de course à pied simplifié, visant la qualité et conçu pour le débutant qui a déjà quelques 5 km à son actif et qui désire faire un peu plus de distance.

Durée: 12 semaines

Nombre d’entrainement par semaine: 3 à 4

Temps total à investir par semaine: 1h10 à 2h45

Choisis ton option

PREMIUM

$1428
(119$/sem)
  • Un plan d'entrainement par semaine.
  • Une vidéo par semaine.
  • Un rappel courriel par semaine.
  • L'accès au groupe fermé Facebook des athlètes de Caro Coaching & MPLA.
  • Une rencontre virtuelle de groupe par semaine (course et triathlon séparés).
  • Groupe Messenger pour échanger entre membres plus et premium (course et triathlon séparés).
  • Un certificat-cadeau de $50 applicable à l’achat de vêtements Caro Coaching .
  • Un journal de bord à imprimer (inspirer du camp motivation).
  • Deux rencontres privées par mois (durée 1h), en virtuel ou présentiel.
  • Un suivi téléphonique de 15 minutes par semaine.
  • Un maximum de 10 athlètes en même temps.
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PLUS POPULAIRE

PLUS

$568
(47,33$/sem)
  • Un plan d'entrainement par semaine.
  • Une vidéo par semaine.
  • Un rappel courriel par semaine.
  • L'accès au groupe fermé Facebook des athlètes de Caro Coaching & MPLA.
  • Une rencontre virtuelle de groupe par semaine (course et triathlon séparés).
  • Groupe Messenger pour échanger entre membres plus et premium (course et triathlon séparés).
  • Un certificat-cadeau de $50 applicable à l’achat de vêtements Caro Coaching .
  • Un journal de bord à imprimer (inspirer du camp motivation).
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BASE

$234
(13$/sem)
  • Un plan d'entrainement par semaine.
  • Une vidéo par semaine.
  • Un rappel courriel par semaine.
  • L'accès au groupe fermé Facebook des athlètes de Caro Coaching & MPLA.
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