Mon premier maintien en triathlon – MPMT

Programme d’entrainement de triathlon simplifié, visant la qualité et conçu pour le sportif qui s’est entrainé durant l’été et qui désire maintenir ses acquis durant la période froide, soit d’octobre à mars.

Durée: 26 semaines (1er octobre au 31 mars)

Nombre d’entrainement par semaine: 3 à 7

Nombre de séance de musculation par semaine: 1 à 3

Temps total à investir par semaine: 2h14 à 7h06

Choisis ton option

PREMIUM

$1042,50
(41,10$/sem)
  • Un plan d'entrainement par semaine.
  • Une vidéo aux 2 semaines.
  • Un programme de musculation spécifique évolutif sur 6 mois (vidéos).
  • Un rappel courriel par semaine.
  • L'accès au groupe fermé Facebook des athlètes de Caro Coaching & MPLA.
  • Groupe Messenger pour échanger entre membres PLUS et PREMIUM.
  • 10 entraînements virtuels de vélo Live (1hre) (session automne) Valeur de $145 + tx.
  • 10 entraînements virtuels de vélo Live (1hre) (session hiver) Valeur de $145 + tx.
  • 10 entraînements virtuels de course Live (45min) (session hiver) Valeur de $125 + tx.
  • 20 entraînements virtuels de musculation Live (30min) (session automne) Valeur de $200 + tx.
  • 20 entraînements virtuels de musculation Live (30min) (session hiver) Valeur de $200 + tx.
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PLUS POPULAIRE

PLUS

$677,50
(26,06$/sem)
  • Un plan d'entrainement par semaine.
  • Une vidéo aux 2 semaines.
  • Un programme de musculation spécifique évolutif sur 6 mois (vidéos).
  • Un rappel courriel par semaine.
  • L'accès au groupe fermé Facebook des athlètes de Caro Coaching & MPLA.
  • Groupe Messenger pour échanger entre membres PLUS et PREMIUM.
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  • 10 entraînements virtuels de vélo Live (1hre) (session automne) Valeur de $145 + tx.
  • 10 entraînements virtuels de vélo Live (1hre) (session hiver) Valeur de $145 + tx.
  • 10 entraînements virtuels de course Live (45min) (session hiver) Valeur de $125 + tx.
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  • OU Vous avez l'option de choisir les entraînements (10) de vélo et course OU les entraînements (20) de musculations.
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  • 20 entraînements virtuels de musculation Live (30min) (session automne) Valeur de $200 + tx.
  • 20 entraînements virtuels de musculation Live (30min) (session hiver) Valeur de $200 + tx.
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BASE

$439
(16,88$/sem)
  • Un plan d'entrainement par semaine.
  • Une vidéo aux 2 semaines.
  • Un programme de musculation spécifique évolutif sur 6 mois (vidéos).
  • Un rappel courriel par semaine.
  • L'accès au groupe fermé Facebook des athlètes de Caro Coaching & MPLA.
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