Mon meilleur maintien en triathlon – MMMT

Programme d’entrainement de triathlon complet, visant la qualité et conçu pour le triathlète s’étant déjà entrainé avec un programme structuré pour la réalisation de quelques triathlons durant l’été et qui désire maintenir ses acquis durant la période froide, soit d’octobre à mars.

Durée: 26 semaines (1er octobre au 31 mars)

Nombre d’entrainement par semaine: 3 à 8

Nombre de séance de musculation par semaine: 1 à 3

Temps total à investir par semaine: 2h32 à 9h43

Choisis ton option

PREMIUM

$1062
(40,85$/sem)
  • Un plan d'entrainement par semaine.
  • Une vidéo aux 2 semaines.
  • Un programme de musculation spécifique évolutif sur 6 mois (vidéos).
  • Un rappel courriel par semaine.
  • L'accès au groupe fermé Facebook des athlètes de Caro Coaching & MPLA.
  • Groupe Messenger pour échanger entre membres PLUS et PREMIUM.
  • 10 entraînements virtuels de vélo Live (1hre) (session automne) Valeur de $145 + tx.
  • 10 entraînements virtuels de vélo Live (1hre) (session hiver) Valeur de $145 + tx.
  • 10 entraînements virtuels de course Live (45min) (session hiver) Valeur de $125 + tx.
  • 20 entraînements virtuels de musculation Live (30min) (session automne) Valeur de $200 + tx.
  • 20 entraînements virtuels de musculation Live (30min) (session hiver) Valeur de $200 + tx.
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PLUS

$697
(26,81$/sem)
  • Un plan d'entrainement par semaine.
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  • Un programme de musculation spécifique évolutif sur 6 mois (vidéos).
  • Un rappel courriel par semaine.
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  • 10 entraînements virtuels de vélo Live (1hre) (session automne) Valeur de $145 + tx.
  • 10 entraînements virtuels de vélo Live (1hre) (session hiver) Valeur de $145 + tx.
  • 10 entraînements virtuels de course Live (45min) (session hiver) Valeur de $125 + tx.
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  • OU Vous avez l'option de choisir les entraînements (10) de vélo et course OU les entraînements (20) de musculations.
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  • 20 entraînements virtuels de musculation Live (30min) (session automne) Valeur de $200 + tx.
  • 20 entraînements virtuels de musculation Live (30min) (session hiver) Valeur de $200 + tx.
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BASE

$468
(18$/sem)
  • Un plan d'entrainement par semaine.
  • Une vidéo aux 2 semaines.
  • Un programme de musculation spécifique évolutif sur 6 mois (vidéos).
  • Un rappel courriel par semaine.
  • L'accès au groupe fermé Facebook des athlètes de Caro Coaching & MPLA.
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