C3, Course
MM10K – Mon Meilleur 10 km
$252.00
Programme d’entrainement de course à pied complet, visant la qualité et conçu pour le coureur ayant déjà quelques 10 km à son actif et qui désire s’investir plus sérieusement afin d’améliorer sa performance.
Durée: 12 semaines (incluant un plan d’entrainement et une vidéo à chaque semaine)
Nombre d’entrainement par semaine: 3 à 4
Temps total à investir par semaine: 1h50 à 3h35
Manon Wester (client confirmé) –
Merci Caroline pour ce beau programme! Ton plan m’a permis de baisser mon temps de 1 minute lors de ma course de 15km. Le fait d’être inscrite à une course et avoir une structure d’entraînement étaient bien motivant.