MP5K – Mon Premier 5 km

Noté 5.00 sur 5 basé sur 4 notations client
(4 avis client)

72.63 $

Programme d’entrainement de course à pied simplifié, visant la qualité et conçu pour le débutant qui désire faire un peu plus de distance.

Durée: 8 semaines (incluant un plan d’entrainement et une vidéo à chaque semaine)

Nombre d’entrainement par semaine: 3 à 4

Temps total à investir par semaine: 50 min à 1h50

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Description

Témoignage

4 avis pour MP5K – Mon Premier 5 km

  1. Note 5 sur 5

    Cynthia Carle

    Ce programme m’a permis de me remettre en forme à un rythme parfait pour moi et de courir mon premier 5 km sans me blesser! Les semaines sont structurées de façon à progresser de semaine en semaine. La coach, Caroline, donne beaucoup de conseils, de support, de motivation et d’encouragement! Elle est tout simplement géniale! J’ai tellement aimé, qu’après le programme du MP5K j’ai fait le MM5K. Comme quoi l’essayer, c’est l’adopter!! 🙂

  2. Note 5 sur 5

    Catherine Pichette

    Caro Coaching est tout simplement génial!!! Ce programme m’a permis de recommencer la course à ma vitesse! Le coaching est tout simplement extra et en plus Caro est toujours disponible pour répondre à nos questions. Je recommande ce programme à toutes les femmes qui désirent recommencer ou même commencer la course!
    Merci Caro xxx

  3. Note 5 sur 5

    Marie-Claude Marcotte

    Il me restait un peu plus de huit semaines avant de courir mon premier 5 km. Je me demandais comment j’allais bien pouvoir y arriver… et j’ai rencontré Caroline Lessard. Armée d’un plan réaliste, et puis soutenue, rassurée et encouragée par des vidéos (remplies d’humour en prime), et membre d’un groupe Facebook, j’ai cheminé, pas à pas, de 0 à 5 km en huit semaines; comme promis! Un entraînement, oui, mais aussi une expérience tellement gratifiante! Merci de tout coeur Caroline.

  4. Note 5 sur 5

    Marie-France

    J’ai fait le défi « Moi pour Toi » de SOS santé. Et j’ai suivi ce programme qui a été pour moi parfait pour une remise en forme.
    Les encouragements et le support moral de Caro m’ont permis de faire de très beaux progrès.
    Ma plus grosse peur était que le fait que je sois en Gaspésie m’empêche d’avoir le soutien dont j’avais besoin.
    L’aide des réseaux sociaux ont permis de rendre le tout plus accessible.

    Merci mille fois à Caro Coaching.

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