Ironman

Programme d’entrainement de triathlon complet, visant la qualité et conçu pour le triathlète ayant plus de trois années d’expérience ainsi que plusieurs triathlons demi-ironman à son actif.  Ce programme convient aux athlètes désirant s’investir plus sérieusement dans leur entrainement afin de faire plus de distance et/ou améliorer leur performance.

Durée: 24 semaines (incluant un plan d’entrainement et une vidéo à chaque semaine)

Nombre d’entrainement par semaine: à confirmer

Temps total à investir par semaine: à confirmer