MMTS – Mon Meilleur Triathlon Sprint

Programme d’entrainement de triathlon complet, visant la qualité et conçu pour le triathlète s’étant déjà entrainé avec un programme structuré pour la réalisation de quelques triathlons sprints et qui désire s’investir plus sérieusement dans son entrainement afin d’améliorer sa performance.

Durée: 12 semaines (incluant un plan d’entrainement et une vidéo à chaque semaine)

Nombre d’entrainement par semaine: 3 à 6

Temps total à investir par semaine: 1h30 à 7h25