Le BOOST!

Le programme BOOST! est une activation de 4 minutes pour BOOSTER ton énergie.

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Les BOOST! servent à remplacer un café

​ou une boisson énergétique lorsque L’ÉNERGIE BAISSE.

Les activations physiques s’enseignent sous forme de capsules vidéos:

BOOST! boxe, BOOST! marche, BOOST! articulaire, BOOST! triathlon,

BOOST! escalier, BOOST! aérobie, BOOST! haka

Témoignage:

“Les BOOST! ont vraiment apporté tout ce dont j’avais besoin dans ma vie de maman: de l’air, du mouvement et de l’énergie.

Même mes enfants s’y sont mis. On pratique, on fait en s’amusant.

Et pour moi, qui suis loin d’être une sportive, c’est un exploit dont je suis fière.

Quand vous avez la tête encombrée par vos soucis, quand vous vous sentez ramollie ou quand votre énergie est au ras des pâquerettes, alors faites un BOOST!. Ce n’est pas long et ça fera toute la différence.

Merci Caro pour ton énergie et ta fraîcheur.”

Mélissa Nitenberg – Web-entrepreneure et maman de 2 jeunes enfants

“

“Je suis vendue.

Quelle excellente idée!

J’ai intégré « Le BOOST » de Caroline dans mes journées.  Exit les nombreuses heures inactives, complètement figée à mon bureau; je bouge.

Mon truc : des alarmes.

Et hop! Mine de rien, à la fin de la journée, c’est près de 30 minutes de plus à bouger.  UN BONHEUR.

Bien sûr, ça boost l’énergie (humour en bonus). Mais aussi la confiance.

Avant un appel : un BOOST.

Tâche moins motivante : un BOOST.

« Simple, facile, qualité », comme dit Caroline.

Énergie, confiance, motivation, fierté. Tout ça.

Un grand merci!”

Marie-Claude Marcotte – Rédactrice chez l’Écrit reste

“

Aucun équipement spécial n’est requis, seulement des souliers à talons plats

(les souliers à talons hauts ne sont pas recommandés).

À faire une fois par jour,

lorsqu’on “pogne un down!”

ou lorsqu’on a le cerveau “dans le jello”!

Ou pour les plus audacieux, à faire à toutes les heures, 7 fois par jour!

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