Mon premier maintien en course à pied – MPMC
Programme d’entrainement de course à pied simplifié, visant la qualité et conçu pour le sportif qui s’est entrainé durant l’été et qui désire maintenir ses acquis durant la période froide, soit d’octobre à mars.
Durée: 26 semaines (1er octobre au 31 mars)
Nombre d’entrainement par semaine: 2 à 5
Nombre de séance de musculation par semaine: 1 à 3
Temps total à investir par semaine: 1h24 à 5h11
Choisis ton option
PREMIUM
$953,50
(36,67$/sem)
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SERVICE ACTUELLEMENT INDISPONIBLE
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Un plan d'entrainement par semaine.
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Une vidéo aux 2 semaines.
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Un programme de musculation spécifique évolutif sur 6 mois (vidéos).
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Un rappel courriel par semaine.
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L'accès au groupe fermé Facebook des athlètes de Caro Coaching durant 26 semaines (1er octobre au 31 mars).
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Groupe Messenger pour échanger entre membres PLUS et PREMIUM.
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10 entraînements virtuels de vélo Live (1hre) (session automne) Valeur de $145 + tx.
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10 entraînements virtuels de vélo Live (1hre) (session hiver) Valeur de $145 + tx.
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10 entraînements virtuels de course Live (45min) (session hiver) Valeur de $125 + tx.
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20 entraînements virtuels de musculation Live (30min) (session automne) Valeur de $200 + tx.
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20 entraînements virtuels de musculation Live (30min) (session hiver) Valeur de $200 + tx.
PLUS POPULAIRE
PLUS
$603,50
(23,21$/sem)
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SERVICE ACTUELLEMENT INDISPONIBLE
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Un plan d'entrainement par semaine.
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Une vidéo aux 2 semaines.
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Un programme de musculation spécifique évolutif sur 6 mois (vidéos).
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Un rappel courriel par semaine.
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L'accès au groupe fermé Facebook des athlètes de Caro Coaching durant 26 semaines (1er octobre au 31 mars).
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Groupe Messenger pour échanger entre membres PLUS et PREMIUM.
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10 entraînements virtuels de vélo Live (1hre) (session automne) Valeur de $145 + tx.
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10 entraînements virtuels de vélo Live (1hre) (session hiver) Valeur de $145 + tx.
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10 entraînements virtuels de course Live (45min) (session hiver) Valeur de $125 + tx.
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OU Vous avez l'option de choisir les entraînements (10) de vélo et course OU les entraînements (20) de musculations.
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20 entraînements virtuels de musculation Live (30min) (session automne) Valeur de $200 + tx.
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20 entraînements virtuels de musculation Live (30min) (session hiver) Valeur de $200 + tx.
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BASE
$380
(14,62$/sem)
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Un plan d'entrainement par semaine.
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Une vidéo aux 2 semaines.
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Un programme de musculation spécifique évolutif sur 6 mois (vidéos).
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Un rappel courriel par semaine.
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L'accès au groupe fermé Facebook des athlètes de Caro Coaching durant 26 semaines (1er octobre au 31 mars).
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