https://carocoaching.ca Triathlon et Course - Accessible à tous. Tue, 09 Jan 2024 22:14:19 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.1 https://carocoaching.ca/wp-content/uploads/2017/03/cropped-Triathlon_et_course_Logo_UP3__RR-e1488464383537-32x32.png https://carocoaching.ca 32 32 https://carocoaching.ca/produit/mpts-mon-premier-triathlon-sprint-plan-de-paiement/ https://carocoaching.ca/produit/mpts-mon-premier-triathlon-sprint-plan-de-paiement/#respond Wed, 21 Jun 2023 13:13:39 +0000 https://carocoaching.ca/?post_type=product&p=37500 Programme d'entrainement de triathlon simplifié, visant la qualité et conçu pour le débutant qui a déjà fait quelques triathlons initiations/découvertes et qui désire faire un triathlon de distance sprint (750m nage/20 km vélo/5 km course) à l'aide d'un entrainement structuré. Durée: 12 semaines (incluant un plan d'entrainement et une vidéo à chaque semaine) Nombre d'entrainement par semaine: 3 à 6 Temps total à investir par semaine: 1h30 à 6h55]]> https://carocoaching.ca/produit/mpts-mon-premier-triathlon-sprint-plan-de-paiement/feed/ 0 https://carocoaching.ca/produit/rediffusions-entrainements-virtuels-de-musculation/ https://carocoaching.ca/produit/rediffusions-entrainements-virtuels-de-musculation/#respond Mon, 17 Apr 2023 16:05:45 +0000 https://carocoaching.ca/?post_type=product&p=36774 SAISONS AU CHOIX Hiver 2022 Automne 2021 Hiver 2021

• progression progressive
• 2 entraînements par semaine durant 10 semaines
• 20 entraînements d'une durée de 30 minutes
• alternance du travail sur le haut du corps, bas du corps et abdos

]]> https://carocoaching.ca/produit/rediffusions-entrainements-virtuels-de-musculation/feed/ 0 https://carocoaching.ca/produit/rediffusions-entrainements-virtuels-de-course/ https://carocoaching.ca/produit/rediffusions-entrainements-virtuels-de-course/#respond Mon, 17 Apr 2023 15:59:16 +0000 https://carocoaching.ca/?post_type=product&p=36767 SAISONS AU CHOIX Hiver 2023 Hiver 2022 Hiver 2021

• progression progressive
• 1 entraînement par semaine durant 10 semaines
• 10 entraînements d'une durée de 45 minutes

]]> https://carocoaching.ca/produit/rediffusions-entrainements-virtuels-de-course/feed/ 0 https://carocoaching.ca/produit/rediffusions-entrainements-virtuels-de-velo/ https://carocoaching.ca/produit/rediffusions-entrainements-virtuels-de-velo/#respond Mon, 17 Apr 2023 15:40:04 +0000 https://carocoaching.ca/?post_type=product&p=36750 SAISONS AU CHOIX Hiver 2023DM (Défi Métropolitain)

• progression rapide et efficace
• 2 entraînements par semaine durant 20 semaines (total 36 entraînements)
• 20 entraînements d'une durée de 1h
• 16 entraînements d'une durée progressive de 1h, 1h30 et 2h

OU Saisons régulières Hiver 2022 Automne 2021 Hiver 2021

• progression plus progressive
• 1 entraînement par semaine durant 10 semaines
• 10 entraînements d'une durée de 1h

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