https://carocoaching.ca Triathlon et Course - Accessible à tous. Mon, 15 Jan 2024 11:46:58 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7 https://carocoaching.ca/wp-content/uploads/2017/03/cropped-Triathlon_et_course_Logo_UP3__RR-e1488464383537-32x32.png https://carocoaching.ca 32 32 https://carocoaching.ca/produit/mp10k-mon-premier-10-km/ https://carocoaching.ca/produit/mp10k-mon-premier-10-km/#comments Thu, 07 May 2020 11:27:09 +0000 https://carocoaching.ca/?post_type=product&p=28372 Programme d'entrainement de course à pied simplifié, visant la qualité et conçu pour le débutant qui a déjà quelques 5 km à son actif et qui désire faire un peu plus de distance. Durée: 12 semaines (incluant un plan d'entrainement et une vidéo à chaque semaine) Nombre d'entrainement par semaine: 3 à 4 Temps total à investir par semaine: 1h10 à 2h45]]> https://carocoaching.ca/produit/mp10k-mon-premier-10-km/feed/ 197